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今天（7月18日）起，南方雨带明显南压，较强降雨将集中在云南、贵州至长江中下游一带。与此同时，华北、东北降雨将再度进入集中期。气温方面，随着副热带高压减弱东退以及降雨增多，长江中下游高温会大幅收敛。

南方雨带明显南压云南、贵州等地有较强降雨

近日，我国降雨带主要围绕在副热带高压外围，昨天黄淮、四川盆地等地雨势较强。今天起，南方雨带明显南压，较强降雨将集中在云南、贵州至长江中下游一带。与此同时，华北、东北降雨将再度进入集中期，受活跃的高空槽影响，未来一周多阵雨或雷阵雨天气。

中央气象台7月18日10时继续发布暴雨蓝色预警、强对流天气蓝色预警：

• 暴雨蓝色预警

预计，7月18日14时至19日14时，云南西北部和中东部、贵州东部和南部、广西北部、重庆东南部、湖南西部和中北部、湖北东部、安徽中南部、江苏南部、江西北部、浙江北部、广东北部和东南部以及内蒙古东南部、河北北部、北京西部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽西南部、湖南北部、重庆东南部、贵州南部和东部、广西北部、云南东部、广东东南部等地局地有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

• 强对流天气蓝色预警

预计7月18日14时至19日14时，内蒙古中部、华北中南部、江南西部、西南地区东南部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气；内蒙古中东部、华北中东部、东北地区中部、西南地区东南部和南部、江南、华南等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，云南东南部、贵州中东部、广西西部、重庆东南部、湖南西部、湖北东部、安徽西南部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。

气象专家提醒，未来三天，我国降水范围依然较广，且呈现单点雨势强的特点，公众需关注当地气象部门发布的预报预警信息，周末外出游玩远离山区、河道等灾害易发区，警惕局地强降雨或持续降雨可能引发的山洪、滑坡、泥石流等次生灾害。

长江中下游地区纷纷退出高温圈河南郑州高温将频繁登场

昨天，四川盆地到长江中下游仍有成片的高温出没，监测显示，重庆奉节、浙江鄞州最高气温达到38℃以上，体感温度在41℃以上，闷热难耐。

随着副热带高压减弱东退以及降雨增多，今天起至22日前后，长江中下游一带的高温会大幅收敛，合肥、武汉、南京、长沙等地将纷纷退出高温圈，最高气温回落至30°C上下。

在四川盆地到黄淮西部，高温短暂收敛后明天又会重新返场，像河南郑州明起6天高温接连不断。西北地区未来几天随着伊朗高压加强西伸，高温天气将增多增强，热力加码，当地公众要继续做好防暑防晒措施，谨防中暑。

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